Dein Spa für den Kopf...
Wir kümmern uns täglich um unseren Körper. Sport, Ernährung, Bewegung. Aber der Kopf läuft einfach mit, ohne tägliche, routinierte Pflege. Aber auch die Psyche braucht Aufmerksamkeit im ganz normalen Alltag. Kleine, tägliche Werkzeuge helfen, Gedanken zu ordnen, Gefühle besser wahrzunehmen und rechtzeitig gegenzusteuern. Du stärkst innere Ruhe, Stabilität und mentale Widerstandskraft - bevor Überforderung und Stress entsteht.
Erfahrungsaustausch
Ich bin Constanze (Conny), die Gründerin der Eulerei und ausgebildete Stress- und Mentalcoachin. Ich glaube, dass Menschen in der Tiefe oft genau wissen, was ihnen gut tut. Sie brauchen nur manchmal einen Ort, an dem sie wieder Zugang zu sich finden. Die Eulerei ist so ein Ort, um wieder gut mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Mein eigener Weg war nicht immer geradlinig. Ich arbeite seit über 25 Jahren in der Medienwelt. 16 Jahre davon im RTL Audio Center Berlin. Seit 2020 im Hessischen Rundfunk im Frankfurt am Main. Ich kenne Stress, Zweifel und das Gefühl, sich selbst irgendwo zwischen Erwartungen, Zielsetzungen und Leistungsdruck zu verlieren. Und ich weiß, wie befreiend es ist, innezuhalten - nicht um stehenzubleiben, sondern um sich neu zu orientieren.
Hier geht's um den Weg zu Leichtigkeit, Klarheit und innere Stärke. Es gibt keinen 5-Punkte-Plan-zur-Erleuchterung. Es gibt offene Ohren und Echtheit.
Die Eule als Symbol
Weisheit und Wissen
Die Eule war das Begleittier von Athene, der Göttin der Weisheit, Schirmherrin der Künste und Wissenschaften, Hüterin des Wissens.
Wachsamkeit und Voraussicht
Diese Attribute werden Eulen zugeschrieben, aufgrund ihres scharfen Blickes und der Möglichkeit im Dunkeln zu sehen. Wachsamket verbinden wir in der Eulerei vor allem mit Achtsamkeit und Umsicht.
Transformation und Veränderung
Eulen sind lautlose Flieger. Sie kommen problem- und schadlos durch die dunkelste Nacht. Eulen stehen symbolisch für die Fähigkeit, durch schwierige Zeiten zu navigieren.
Schutz und Führung
In manchen Kulturen gelten Eulen als Schutztiere, die Menschen durch schwierige Zeiten begleiten. Schutz und Führung sind gerade in Situationen, in denen wir uns nicht stabil fühlen, sehr wichtig.